Как жить с наркоманом: Семейная жизнь с наркоманом: как они относятся к жёнам и детям

Содержание

Практические и полезные советы женам и матерям наркоманов и алкоголиков

Если сразу расставлять точки над i, то лучше определиться, что зависимость — это ситуация, когда человек не может контролировать свои пристрастия. И это не оскорбление — наркоман, алкоголик, а обозначение больного; так, к примеру, звучит слово диабетик.

И между алкоголиками и наркоманами есть огромная разница, но есть и одно общее — невозможность взять и отучить их употреблять наркотики. Но можно научить жить трезво, а лечение начинается только с наркологической клиники или вызова нарколога на дом для консультации.

Те, кто стал зависимым, очень разные по своей сути и натуре. Это и романтичные люди, которые витают в облаках, и ученые, и самоотверженные авантюристы, которые доказывают свои права и неординарность. И при этом каждый из этих людей напарывается на те же грабли, пытаясь на своем опыте отказаться от наркотика. А надо делать не это, надо учиться приспосабливаться к той ситуации, в которой оказался наркоман, и близкие — первые, кто может помочь на этом пути.

В этой статье, чтобы быть более краткими, будем называть в части случаев условно и наркоманов, и алкоголиков наркоманами, поскольку алкоголь тоже наркотик. И говорить мы будем о мужчинах-наркоманах, потому что именно с ними описанные ниже методы либо работают (если это советы, как себя вести), либо нет (если это список фраз, которые употреблять с наркоманами нельзя). К женщинам-наркоманкам текст, конечно, применим тоже, но чуть в меньшей степени, потому что и социальная роль и внутренние потребности женщин в нашем обществе отличаются.

Что такое наркомания — настоящая правда о болезни

 «Уговариваем, нервничаем, угрозы, крики! Нет никакого толка. Он все равно продолжает колоться и выпивать». 

Сотни тысяч книг написаны на эту тему, а на практике люди снова и снова совершают одни и те же ошибки. Вот их мы и опишем.

Когда наркоман принимает дозу, мы начинаем его ругать: «Ну, почему ты снова начал, а? Мы же договорились!»

При этом женщины не подозревают, что снова сбивают точку контроля и заставляют человека вспоминать о том, что он НЕ МОЖЕТ ФИЗИЧЕСКИ прекратить употреблять наркотики.

И надменные рассуждения здорового человека «Да возьми ты и сделай! Да что такого-то!» — НЕ РАБОТАЮТ! И не работают потому, что перед вами человек НЕ здоровый, а БОЛЬНОЙ. И он не знает, КАК сделать. Поверьте, он бы и рад! Но что-то внутри него как инакомыслящее существо с совершенно другими настройками тащит его делать все те же неправильные вещи, говорить ненужные слова, совершать неблаговидные поступки.

Никогда не думали, почему все наркоманы удивительно похожи по своему поведению и поэтому так предсказуемы в целом? Есть научное мнение, что наркомания — это коллективный разум, «над-разум», как в животной среде, который имеет самостоятельные рычаги управления, самостоятельные вибрации (волны, частоты, импульсы и т.п.), которые заставляют человека буквально слепо действовать по указанной схеме.

Вы скажете, а как же сила воли. Это прекрасный вопрос! Но сила воли всегда идет за мотивацией. Если же стремлений нет или они подменены, сила воли не срабатывает или срабатывает ненадолго.  

Кроме того, человек под воздействием наркотических предпочтений перестает мыслить о том, о чем мыслит человек здоровый. Его мир концентрируется на его боли и эгоистических переживаниях, и чем больше и дольше он употребляет, тем более сужается мир ощущений, тем меньше человек стремится к заботе о ближнем, тем большим эгоистом становится, и опять же, вырваться из этого круга не может. Упреки (об этом поговорим чуть ниже) воспринимает болезненно и с обидой, и первая реакция на упреки — это агрессивная защита и самооправдание, даже если не внешне, то внутри, дальше восприятие блокируется, и наступает коллапс эмоций, который настолько хаотичен, что в нем разобраться и здоровому на пару с психологами не под силу, а уж наркоману с его обедненным восприятием, тем более.

Почему наркоман врет? Потому что он до ужаса боится оказаться еще хуже, чем выглядит, а у него и так точка опоры и веры в себя подорвана как своими мыслями, так и отношением окружающих. Не покончить с собой ему помогает только наркотик: хоть ненадолго, да забыть о том, какое ты убожество и как жесток мир.

Грубо говоря, через наркотик наркоман получает, как подачку от мыслеформы наркомании, от над-разума, от эгрегора, питание. И за это расплачивается в кредит здоровьем, здоровым мышлением, разрушенной жизнью. Но куски «счастья» так соблазнительно доступны, так легко вышибают в зону радости, что наркоман готов весь мир перевернуть. Лишь бы снова погрузиться в этот сладостный экстаз. Механизм закрепляется физиологически. Повторим: физиологически. Почти как рефлекторное опорожнение кишечника у младенца. И наркомана надо учить, как учат ребенка ходить на горшочек.

Наркомания развивается быстро (алкоголизм дольше, годами!), и все время болезнь прогрессирует из-за физической привязанности, из-за ослабления мотивации к жизни и потере всех иных интересов. Все это происходит исподволь. Сперва наркоману перестает становиться интересной забота о близких, потом забота о себе, потом еда, потом физические удовольствия. Потом остается только сам наркотик, на нем концентрируется весь мир и все удовольствиям мира.

В этот момент наркоман очень остро ощущает жизненный крах. И если зачатки разума еще остались, наркомана может буквально вытолкнуть со дна осознание проблемы. А чаще — не выталкивает. Понимая неизбежность конца, наркоман просто стремится скорее себя доубивать, махнув на все рукой и ускоряя процессы приема наркотиков, пока не погибнет от передоза.

Как НЕЛЬЗЯ разговаривать с наркоманами

И важно в этот момент заболевание остановить. Не прекратить, как наивно думают многие, а именно остановить! Нельзя из алкоголика или наркомана сделать в дальнейшем не-алкоголика и не-наркомана, чтобы он в дальнейшем мог немножечко иногда выпивать без опасения для себя. Для такого типа людей наркотик должен стать полностью запрещенным, потому что все эти связи остаются в организме на очень глубинном биохимическом уровне. 

В этом смысле наркомания и алкоголизм не излечимы. Излечимо лишь само пристрастие. И это очень важно понимать. Получается, что в лечении наркомании есть как бы два этапа: первый — это остановиться.

Второй — никогда не начинать. Вот на втором этапе, кстати, бывают и провалы после периодов ремиссии, когда человек думает, что здоров и что от одной рюмки (дозы) ничего не стрясется. Еще как стрясется! 

Увы, но зависимость от наркотика прогрессирует даже в том случае, если человек не употребляет, не пьет. Порой ремиссия длится много лет, а само заболевание, как дикое своенравное животное в клетке, томится. И не дай бог выпустить его на свободу, сорвется и разнесет все в пух и прах, и самое страшное, что поведение человека окажется еще более тяжелым, чем было. Вот почему говорят: бывших наркоманов не бывает. Да. Не бывает. И сейчас мы с вами будем учиться, как держать тигра в узде и обучить его нормам трезвой жизни — этот навык приобретается только в реабилитационных центрах и психологических программах.

Первое, что будет делать наркоман и алкоголик, это отрицать свое заболевание. Наркоман, кстати, может, и не будет так яро, ведь к наркотикам отношение в обществе весьма показательно, и тут уж, как говорится, шила в мешке не утаишь. А вот с алкоголем картина другая: алкоголик может уже спиваться, но будет с пеной у рта доказывать совершенно абсурдные вещи. Приводим набор типичных оправданий алкоголика. 

1. Все пьют, что тут такого-то? Никакой проблемы нет, что ты пристала?

2. Это все из-за вас происходит! Как прихожу к своему другу, обязательно накурюсь, это все из-за него!

3. Просто у меня раздражение (кризис, нервная работа, ты меня злишь, дети достали, весь мир помойка и т.д.).

4. Да брошу я пить (колоться), дай мне время. 

5. Меня все обожали, а теперь я никто. К чему мне стремиться?

6. Дети меня ни во что не ставят.

7. Это ты меня довела…

И таких типовых фраз с акцентом на внешние обстоятельства и причины может быть сотня, тысяча. И каждый раз глядишь на опустившегося человека и слезы на глазах: «Да он ли это? Тот, кого я так люблю!»

Поэтому вот первое, что нужно делать — это зеркалить поведение наркомана, чтобы он видел в вас себя и не отрицал свою зависимость, а реально понимал, что проблема существует. Если отрицать проблему вместе с ним, то он будет планомерно умирать, даже не начав осознавать и так и не обратившись за поддержкой.

Нельзя — запомните! — оказывать наркоману медвежью услугу и делать вместе с ним вид, что все в порядке!

Для начала научимся НЕ говорить НЕПРАВИЛЬНЫЕ фразы.

Эти фразы говорить НЕЛЬЗЯ! Вы можете даже распечатать себе эту памятку, как шпаргалку!

Что говорите выЧто думает (не всегда скажет вслух!) наркоман или алкоголикРезультат
Нажрался, как скотина! Бессовестный! И как тебе только не стыдно!А и не стыдно! Ну, и нажрался, и чего ж теперь? Ну, и катись все лесом, пусть так и остается, все равно буду пить!Ничего не поменяю!
Ну, и что это было вчера? Кто себя так ведет? Напомнить? Самому не противно? Что делать-то теперь будем?Господи, да что было-то? Ничего не помню! Голова болит, тошнит, ой, заткнись ты ради бога уже!Отстань от меня!
Давай поговорим с тобой, как с мужчиной! Ты же мужчина! Ой боже мой, опять она начала свою волынку, да, я мужчина, показать тебе доказательства? Че ты лезешь ко мне! Отстань от меня!
Тебе детей не жалко? О себе не думаешь, о них подумай! А меня зачем мучаешь? Откуда я знаю, зачем? И я не могу тебе ответить, почему я такая дрянь. Это вопрос глобальный, я может потому и пью, чтоб его решить…Отвали от меня уже, а?
Пожалей меня, я извелась с тобой! Ребенка довел, все страдают! Ты можешь ему помочь, а ты пьешь! Меня бы кто пожалел да приласкал? Мне-то кто поможет? Детей, да, жалею, но толку-то! Меня так никто не жалеет, только требуют без конца! Ничего не поменяется. Тишина в ответ.
Нотация о том, как вчера напился.Какой кошмар, завела свою волынку, да не было такого, че она гундит. Это какой-то бред, я не мог так поступать, пусть алкаши такое слушают, а я просто выпил! Отвали от меня, зануда!
Еще раз напьешься, и я… заберу детей, уйду… Да и скатертью дорога! Сто раз обещала уже, ну и уходи! Мне же лучше будет!Молчание в ответ

Если коротко, почему все эти фразы НЕ работают? 

Потому что шантаж и давление вызывает сопротивление и отрицание. Это как если вы скажете больному астмой: «Ты своим кашлем довел меня до невроза». В ответ у больного вскипит возмущение: «Да, я кашляю, но причем тут твой невроз? Я болею вообще-то, как ты не понимаешь! Я не могу взять и НЕ кашлять». Примерно по такой же схеме срабатывает сознание алкоголика.

Говорим ли мы больному язвой: «Да ты жрал как не знаю кто, как не в себя, вот и получай. И мучайся теперь! А у меня из-за твоей язвы руки болят и вообще жизнь сломана!» Мы же так не говорим, осознавая, что вроде как человек, конечно, сам себя довел, а часто неосознанно довел, так что не ругать его надо, а лечиться. Но в отношении алкоголизма мы упорно не хотим признавать, что это болезнь. Вот почему на ранних стадиях ее и не распознаем.

Как прекратить «подкармливать» алкоголизм и наркоманию?

1. О своих претензиях говорите в технике «Я-высказывания». Такие упреки не ранят и не раздражают. Например: «Мне больно, когда я вижу тебя пьяным». «Я чувствовала себя одинокой вчера во время застолья». Вы и проговариваете причину проблемы, и не тычете человека в нее носом. Вообще зазубрите как Отче наш: любые фразы, которые начинаются со слова ты или содержат в себе утверждения «ты сделал», «ты виноват» и так далее, сразу вызывают отторжение у зависимого.

2. Описывайте ситуацию по факту, а не с кучей обвинений. Например: «Вчера ты выпил 2,5 литра пива. Потом ты громко кричал, потом тебя вырвало на полу в гостиной друзей и ты уснул. Потом наш друг Миша отвез тебя домой, ты уже спал». Не прибегайте ни к оскорблениям, ни к эмоциям. Только факты, без оценок.

3. Вместо критики проговаривайте свои чувства по поводу ситуации: «Когда ты пьяный ругал нашу дочку, она плакала, мне было так больно на сердце за нее», «Когда ты разлил водку на мое платье, я вспомнила, как ты дарил мне его на день рождения, такой был хороший праздник, подумала, как давно у нас не было праздников, и расплакалась».

4. Говорите коротко, мало, по делу. Прорепетируйте фразу. Вас трудно слушать долго, особенно человеку в моменты похмелья.

5. Не преувеличивайте масштаб проблемы и ситуации. Говорите очень точно! Вы сейчас работаете против ситуации отрицания, так не создавайте поводов для этого.

6. Избегайте желания сорвать зло немедленно, добиться унижений, оправданий, изменений, пристыженности. Это тактическая победа и она обернется провалом в стратегическом отношении. В следующий раз алкоголик или наркоман подготовятся и поведут себя куда более жестко и неприятно для вас.

7. Продумайте, КАК вы скажете правду. Если вы скажете своему наркоману, что он под воздействием наркотиков обмочил себе штаны, а его это уязвит, лучше скажите про этот факт очень мягко и почти незаметно, потому что вы сможете вызвать агрессию к себе.

Дайте возможность человеку увидеть правду и точные обстоятельства, а для этого нужно сперва увидеть их самой.

Какие ошибки совершаю я, как жена наркомана?

1. Отрицаем тот факт, что алкоголик — это алкоголик. Мы сами надеется, что это не так, и вместе с ним закрываем глаза на реальность.

2. Употребляем наркотик с наркоманом или пьем вместе с алкоголиком в надежде установить более близкий контакт и таким образом потом решить проблему и на своем примере отговорить его от употребления. Но на деле наталкиваемся на вполне разумный довод: «Так ты же со мной вместе пьешь (употребляешь), какие претензии? И вообще — сама меня втянула, сама и виновата».

3. Закрываем глаза на очевидное и делаем вид, что ничего не происходит. В моменты неправильного поведения наркомана уходим из дома, к подругам, спим (пересыпаем) ситуацию, работаем, лишь бы не обращать внимания на наркомана. Отойдет, снова будет нормальным человеком, такая вот тщетная надежда. 

4. Оправдываем его выпивку/наркотики перед собой и окружающими теми причинами, которые надумал сам наркоман. Да, ему тяжело, вот и напился. Да, устал на работе, хватанул лишку. Да, стресс, да, проблемы, да, жизнь не складывается. Наша поддержка в такой ситуации — чистой воды потакание проблеме.

5. Пытаемся сохранять мир в доме всеми силами. «Он и так понимает, что пьет и ему и так тяжело. Буду ругать его — еще сильнее напьется, зачем мне это?» То есть мы сами боимся конфликтов, а если точнее — ответственности за свои поступки. Боимся быть собой и последствий. Нам проще все пустить на самотек, чем один раз поскандалить и устроить выволочку. Нам, возможно, неприятно, быть этакой хабалкой и вести себя некорректно. Да только от нашей корректности и «правильного» поведения все только ухудшается.

6. Не проговариваем свои чувства, претензии и обиды. И алкоголик попросту не понимает, что происходит. Вы молчите, значит, все в порядке. А у вас копится и происходит взрыв, и такой взрыв для наркомана становится полной неожиданностью. Выводы он делает вполне очевидные: «Истеричка! Нечего на нее даже внимания обращать, визжит себе чего-то». В итоге плохо всем. Все претензии нужно высказывать сразу, как только они появились. 

7. Преуменьшаем масштаб проблем. «Все еще не так плохо, у других вон и похлеще бывает», «По крайне мере он меня не бьет», «Нас уважают, ценят, он человек солидный, ну, а выпивает, так кто ж из нас без греха?»

8. Защищаем наркомана от последствий его поступков. Звоним на работу и выдумываем благовидную историю о том, почему он прогулял, даже если наркоман не просит, стараемся красиво вести себя, чтобы он выглядел хорошо, объясняемся с полицией, извиняемся за его провалы в социуме. Иными словами, тянем на себе воз его персональной ответственности, тем самым еще больше развязывая ему руки. Ему-то самому делать ничего не надо! Всегда есть заботливая жена, которая прикроет тылы. Достаточно сказать ей: «Я без тебя не смог бы!», — и она снова готова в бой, засучив рукава.

9. Обвиняем и читаем нотации. Алкоголик же только и делает, что упорно защищается от них, не принимает. Человек с очень здоровой психикой может адекватно воспринимать обвинения и фильтровать их, оценивая полезность. Наркоман же по умолчанию не здоров, критику, даже разумную, воспринимает, как агрессию, и только очень мягкие просьбы может услышать. 

10. Берем на себя всю ответственность. А наркоману этого и надо. Если жена и денег заработает, и еду купит, и проблемы решит, и детей умоет-причешет, в садик отведет, чего волноваться-то? Можно спокойно расслабиться, всегда есть ответственный.

11. Чувствуем себя опорой и главой семьи. И снова подрываем у алкоголика (наркомана)-мужчины веру в себя. Он начинает отрицать болезнь и не видит в упор, что является источником проблемы. Это опасно еще и потому, что помимо того, что мы внушаем больному ощущение защиты, еще и создаем иллюзию «мама услышит, мама придет, мама поможет, защитит и спасет». Это прекрасный повод жить, как жил, и не заботиться ни о чем, и не лечить наркоманию.

12. Пытаемся все отложить на потом. К врачу — не идем. Последний раз даю деньги на бутылку? Пусть этот раз будет завтра, а сегодня да пусть уже пьет, шут с ним. 

13. Пытаемся управлять алкоголиком, как ребенком. Решаем, как проведем вечер, куда пойдем, что ему носить. Пить ему или не пить на празднике, а если пить, то сколько. Реакцию алкоголика предсказать несложно: он все равно напьется, но еще и обозлится на вас за ваши попытки управлять им.  

Чем такое поведение грозит вам, жене наркомана или алкоголика?

Такая жизнь для алкоголика не пройдет без следа. И для вас тоже! Психосоматика вещь серьезная. То сердце заболит (скрытые обиды и непроговоренные эмоции, утопленная радость), то ноги отекут (нежелание двигаться дальше и страх менять жизнь), то голова болит (запрятанные в подсознание мысли, о которых неприятно думать), то давление (непомерный груз обязанностей) и так далее.

Мы не роботы и не вечны. И если мы так волнуемся о том, что будет с детьми, когда нас не станет, то ради их же здоровья и счастья надо подумать о своем здоровье и счастье.

Запомните! Никто не должен класть свою жизнь на алтарь ради выздоровления от алкоголизма другого человека. Вы это решаете сами, а вы спросили алкоголика, он вас вообще об этом просил?

Для того чтобы выбраться из своих стереотипов поведения, для начала научимся отличаться, где кончается личность алкоголика, а где начинается сама зависимость. Что наркоман делает под влиянием своих личных мыслей, а что под гнетом зависимости?

Поведение, обусловленное личностью человекаПоведение, обусловленное зависимостью человека
Попытки рассказать малознакомому человеку свои проблемы, как есть, без украшательств событийРассказ с «украшательствами»: жена рожала, пошел встречать, пришлось выпить с коллегами, заставили, все-таки такое событие!
Во время лечения в больнице больной сидит в своей комнате на кровати, ощущая страх, воспринимает слова доктора, как должное. Понимает: болен. И это страшно!Пытается скрыться от врача в туалете или душевой, лишь бы не застукали, как принимает.
На общих праздниках удерживается от алкоголя, зная, что будет вести себя неприлично.Напивается, забывает, где он, пристает к подругам жены с непристойностями.
Занял денег, потратил, подумал, как вернуть, потому что больше не дадут и будет ощущать себя неловко.Напился, сломал чужую вещь, занял еще, снова напился. Должен всем подряд, отдавать нечем, снова напился, уже от безысходности.
Защищает маму и жену, мое, не трогать, не оскорблять. Напивается, сам оскорбляет и обижает, и еще и жалуется другим на их поведение. Скрытая агрессия прорывается, рад, если при нем обидят его женщин.
Ищет сочувствия и понимания, пытается поговорить по душам. Возникает желание, обманет, украдет, и не доищешься правды, почему так поступил. Сам ни за что не сознается, пока не прижмешь к стенке, тогда начнет рыдать «крокодильими слезами», повинится формально, лишь бы отстали.
Страдание, слезы, тихий смех не всегда происки наркотиков. Иногда и настоящие. И больно, что близкие думают, что снова под дурманом, снова «тихо сам с собою он ведет беседу». Боязнь признаться, что тоже больно и страшно. Честно и с бравадой смотреть в глаза врачу или жене и признаваться, что ничего не было, нет, не употреблял! Наносное и показушное поведение, блоки от самого себя: мне не больно.
Сострадание к боли другого человека, попытки узнать, как дела, что ощущает близкий?Злоба, раздражение в ответ на попытки справиться о его самочувствии. На настроение близких наплевать, если не трогают. Если трогают, злоба в ответ на их упреки и раздражение. Ему злиться можно, им нельзя, ибо раздражают.
Удивительно, но факт. Именно наркоманы и алкоголики буквально стирают из памяти зло, творимое ими, и идут дальше, живя в добре (недолго). Изворачиваются как угри, пытаясь добыть свое — наркотик. Идут на любы провокации, преступления, бесчинства.

Какие общие черты и цели у наркоманов?

1. Найти наркотики и продолжить употребление

2. Преодолеть все без исключения преграды ради наркотика.

3. Повторение поведенческих реакций (на научном языке — стереотипов). Найти, соврать, употребить, скрыть, украсть, продать, найти, соврать…

4. Наркоман — жертва своей болезни. Он не хочет, а делает. И при этом упивается своей беспомощностью, все валит на привычку, снимая ответственность с себя.

С каждым разом, все больше погружаясь в мир наркомании, человек постепенно деградирует, теряет человеческий облик, не может выражать свои чувства правильно. Его ядро души остается с ним, а вот болезнь стирает внешние человеческие проявления. 

Но если вы любите человека и ненавидеть его болезнь, вам придется научиться отличать их. Нельзя отдавать все время потребностям наркомании, пора разделить себя и свои потребности от потребностей своего мужа и постепенно обретать автономность. И только когда у вас появятся силы, вы сможете менять ситуации и РЕАЛЬНО помочь вашему мужчине.

Как правильно вести себя с наркоманом родителям

Любому человеку, не употребляющему наркотики, очень непросто вникнуть в особенности психологического поведения наркозависимого человека, даже если он с ним знаком уже много лет. А знаете, почему здоровый человек не понимает наркомана? Потому что у него на первом месте стоят чистая совесть, семья, уважение общества, друзья, здоровье. А наркоману все это не нужно. Его единственная цель в жизни — заполучить очередную дозу. Интересно, что здоровому человеку не понять больного наркомана, который, в свою очередь, не воспринимает разумные доводы здорового человека.

Случайное знакомство с наркозависимым человеком

Понятно, что наркоман — это своеобразное клеймо для человека. Конечно, с ним никто не запрещает общаться. Однако следует помнить, что слишком тесное общение может вылиться в серьезные проблемы. А о деловых связях с наркозависимыми людьми не надо и думать. Мало того, что эти люди абсолютно необязательны, на них нельзя ни в чем положиться, так еще в скором времени они могут обмануть, чтобы заполучить деньги на «наркоту». Поверьте, какие бы сладкие речи не лились из их уст, они все равно являются прелюдией к обману или мошенничеству.

Как только человек заметил, что его наркозависимый знакомый проявляет к нему повышенный интерес, от него следует бежать подальше и без оглядки, чтобы не успел догнать. Ни в коем случае не надо продолжать знакомство, а потом и заводить дружбу с наркозависимым человеком. Все их слова о том, что они ради друга бросят наркотики, встанут на путь исправления — это просто пустышка. Даже медицине подчас не удается навсегда изгнать наркотики из разума и тела наркозависимого больного. А тут он сам все просит. Вероятность того, что это может произойти, просто ничтожна.

Деловое партнерство с наркоманом

Глядя на наркомана, всегда помните, что он в любой момент может вас обмануть, подвести или просто кинуть на деньги. И не важно, что раньше этот человек был ответственным, честным и исполнительным. Просто наркотик в крови изменил его личность в худшую сторону. Именно высокая концентрация наркотического вещества в крови человека делает непредсказуемым. Находясь «под кайфом», наркоман добрый, радушный и спокойный. Но как только он начинает проявлять агрессию, легко раздражается по поводу и без, значит, наступила абстиненция.

Не стоит иметь с наркозависимым человеком никаких дел. Он весьма ненадежен, может подвести в самый ответственный момент, особенно если ни за кого не поручился или за ним никто не стоит посолиднее и понадежнее. Практика показала, что наркозависимые люди весьма жадные, зато полагают, что весь мир им должен и очень обижаются, когда им что-то не дают или не удовлетворяют их чувства. Врут они часто, обман — их родная стихия. Таким образом, если у человека вдруг появились какие-то дела с людьми, зараженными наркотиками, следует придерживаться следующих простых правил:

1.  Старайтесь иметь на руках документальное подтверждение обязательств наркомана перед вами.

2.  Не допустите, чтобы в руки наркозависимому человеку попали деньги или любые ценные вещи, которые можно быстро продать. Здесь от беды не спасут даже его письменные обязательства, потому что как только наступит период ломки, наркоман отдаст все деньги, лишь бы заполучить очередную дозу. Стоит отметить, что его в момент абстиненции наркозависимого человека мало волнует, что за растрату чужих денег или хищение ценностей его посадят в тюрьму. Да и потраченные на «наркоту» деньги не возвратятся.

3.  Запомните, должно быть нечто такое, что должно стимулировать наркомана к выполнению данных им деловых обязательств. Только это что-то ни при каком раскладе не должно быть наркотиком.

4.  Не давайте своему наркозависимому партнеру личной информации о себе, даже место проживания и номер телефона.

5.  Наркозависимого человека не стоит обманывать, а данные ему обещания следует всегда выполнять. Если этого не делать, то такое поведение станет для него сигналом к мошенничеству. Если его обманули, то и он может так сделать со своим обидчиком. Интересно, что многие наркоманы уважительно относятся к честным людям, которые выполняют данные им обещания.

Наркоман среди друзей или родственников

Стоит отметить, что данный случай самый опасный и тяжелый. Ведь от родного человека нельзя отвернуться. Конечно, бывали случаи, когда родители отказывались от своих наркозависимых детей, но это было в те моменты, когда их поведение переходило все грани разумного. Ухаживать за больным наркоманией — это значит нести тяжкий крест до конца своих дней. Не каждому человеку под силу нести такое непомерное бремя.

Наркозависимые люди весьма эгоистичны. Своих друзей и родных они без зазрения совести используют так, как захочется, не думая об их истощенных силах и возможностях. Многие психиатры заявляют, что довольно часто совместный быт здорового человека с наркоманом приводит к тому, что у здорового партнера проявляется психологическая патология. А она, в свою очередь, провоцирует развитие многих неприятных болезней.

Для близких наркоманов даже придумали специальное понятие — созависимость. Суть этого термина заключается в том, что у родных наркомана образовывается психологическая травма, к которой они пытаются постоянно приспособиться, а это, в свою очередь, приводит к выработке совокупности определенных черт характера, которые не дают жить счастливой и полноценной жизнью.

Как помочь наркозависимому человеку справиться с проблемой?

В большинстве случае люди не хотят никому говорить, что один из членов их семьи болен наркоманией. Поэтому, в конечном итоге, они остаются наедине со своей убийственной проблемой. Но одному просто невозможно выстоять перед такой страшной бедой, обязательно нужна какая-то поддержка со стороны. И вот здесь могут помочь общественные организации, которые проводят консультации и оказывают психологическое содействие наркозависимым людям и их близким.

Сегодня родные наркоманов, да и они сами прибегают, в основном, к анонимной помощи. Даже такая поддержка очень важна, когда такая страшная беда как наркомания, уверенно вошла в дом. Понятие того, что ты не одинок в своей беде, очень помогает справиться с жизненными трудностями, которые неизбежны, если живешь с наркоманом.

Любой, кто имел дело с наркоманами, понимает, что эти люди к жизненным проблемам подходят с детской непосредственностью. Они, как несмышленые дети, думают, что все их шалости с наркотиками легко сойдут с рук. Наркозависимые люди отличаются нетерпеливостью, легкомыслием и самонадеянностью. Однако это не отнимает у них возможность оставаться в редкие моменты добродушными детьми.

А может наркомана выгнать из дома?

На такие жесткие меры решаются далеко не все. Ведь родные и близкие наркомана понимают, что это в разы повышает вероятность того, что их больной родственник либо окажется за решеткой, либо угробит свое здоровье, либо погибнет. К такой крайности следует прибегнуть только тогда, когда наркозависимый член семьи угрожает здоровью, жизни и благополучию остальных членов. Печально, но сколько бы родственники не носились с наркоманом и не оберегали его, он все равно плохо кончит — сядет в тюрьму или умрет.

Нельзя сказать, что есть определенные советы, как вести себя с родным-наркоманом. Почему? Просто в каждой семье положение дел индивидуально. И она постоянно меняется в ту или иную сторону. Привязанность между людьми может крепнуть, а может и, наоборот, ослабевать. Да и сила воли тоже у каждого своя. Некоторые родители настолько сильны духом, что могут годами терпеть ребенка-наркомана. Но есть такие, которые сдаются, спустя несколько месяцев после выявления проблемы. Также не стоит сбрасывать со счетов материальные возможности родственников.

Понятно, что окончательно решение будет за родными наркомана, что же им с ним делать. А для того, чтобы облегчить сложившуюся печальную ситуацию, можно придерживаться нескольких несложных рекомендаций:

1.  Не следует брать всю вину на себя за то, что ребенок стал наркоманом. Это пагубно отразится на психике. Родители далеко не всегда могут контролировать и отвечать за поступки своего повзрослевшего ребенка. Раз он вырос и пошел на такой губительный шаг — подсел на наркотики, значит должен сам контролировать и отвечать за свои действия. Поверьте, свою голову на его плечи не поставишь. И даже если причина его болезни какие-то дефекты в родительском воспитании, то все равно поздно об этом волноваться и бичевать себя.

2.  В отношениях с наркозависимым человеком следует придерживаться строгих правил, которые никогда не должны изменяться. Он должен осознавать, что его ждет, если он совершит неблаговидный поступок. А родители в случае его проступка должны идти до конца, не делая никаких поблажек. Обещания в отношение добрых и плохих дел наркомана должны исполняться полностью.

С наркозависимым родственником не надо быть жестким или, наоборот, мягким. Следует просто быть самим собой, главное, не отступать от установленных правил. Наркоман должен четко видеть, как его родители относятся к наркомании. Поверьте, ни слезами, ни угрозами, скорее всего, не получится заставить больного не употреблять «наркоту».

Если наркозависимый человек узнает, что его близкие и друзья его обманывают, то доверие к ним пропадет, он не захочет выполнять их условия. Скрывать то, что больной ребенок попал в смертельную ловушку наркотиков, не стоит по нескольким причинам. Во-первых, он может воспользоваться незнанием родных, чтобы выуживать у них деньги. Во-вторых, подобное поведение родителей ребенок-наркоман может расценить, как их смирение с его болезнью, то есть, раз они скрывают, значит, другие этого могут не заметить, следовательно, он не так уж отличается от здоровых людей.

Есть еще один момент, почему нельзя скрывать правду о наркозависимом ребенке. У него есть друзья и знакомые. А если их родители не будут знать о наркозависимом друге, то подобные дружеские отношения могут закончиться весьма плачевно. Нерадивый дружок быстро познакомит своих неосведомленных знакомых с тем, что же такое наркотики. Многие психологи утверждают, что наркомания так широко распространена сегодня именно потому, что люди скрывают свою беду от других. А если человек не осведомлен, значит, он не защищен от опасности. Не следует молчать, только совместными усилиями можно одолеть накроманию.

Как сказать правду?

Иногда бывают такие щекотливые ситуации, когда о том, что ребенок болен, знают, например, соседи или знакомые, а родители не подозревают о нависшей над их семейной жизнью угрозе. И вот тут перед ними возникает вопрос: стоит ли говорить им об этом? Наверное, стоит. Ведь чем раньше они узнают страшную праву, тем больше вероятность того, что смогут помочь своему больному ребенку. Правда, зачастую родители не верят словам заботливых знакомых, ругают их за клевету. Но лучше выполнить свой долг, рассказать все как есть, чем испытывать угрызения совести, что вовремя не предупредил об опасности.

Давать деньги на наркотик или нет?

Этот вопрос встает перед родителями постоянно. Некоторые из них отвечают на него положительно, объясняя это тем, что, если они не спонсируют свое наркозависимое чадо, то это закончится печально, например, он совершит преступление. Вообще, давать деньги ли нет — это уже на совести родителей. В каждой ситуации есть свои особенности, в том числе материальные возможности родителей и их жизненная позиция. Но можно говорить однозначно, что спонсирование наркомана — это поддержание его безбедной жизни, которое убивает все стимулы к излечиванию от наркозависимости.

Сколько бы родители ни давали денег своему ребенку-наркоману, ему все равно будет их не хватать. Он будет, как и его наркозависимые дружки, подворовывать и «барыжить» наркотиками. К сожалению, наркозависимый родственник — это пожизненное бремя. Наркомания неизлечима. Даже если больной перестал употреблять наркотики, то все равно не следует терять бдительность, любой, даже пустяковый фактор, может спровоцировать срыв и человек опять пристрастится к «наркоте».

Что семья должна ожидать от завязавшего наркомана

После реабилитации: чего ожидать от кого-то в выздоровлении

После снятия ломки и прохождения реабилитационного курса, человек остается чистым и трезвым. Вы прошли через самое трудное и думаем, что худшее позади. Давайте обсудим, что вы должны ожидать, чтобы быть в курсе и понимать происходящее. Если у вас все равно останутся вопросы, вы всегда можете записать на консультацию к нам в центр или к семейному психологу. Мы постараемся оказать вам помощь оперативно.

Чего вы должны ожидать в начале восстановления

Стать чистым и трезвым — это первый шаг в выздоровлении. Реабилитация наркозависимых поможет человеку начать ясно мыслить и разбираться с тем, почему они употребляют наркотики. В этот момент наркоман как бы выходит из комы и жизнь начинается с того момента, где они остановились, прежде чем наркотики взяли верх. Эмоции будут сырыми, непривычными и человек может быть не в состоянии справится с такой нагрузкой и новой гаммой чувств. Реабилитация помогает человеку закрыть уязвимости. Помогает наркоману раскрыться и разобраться в первопричинах его зависимости, и что с этим делать — это и есть выздоровление.

Как вести себя с наркоманом после реабилитации

Необходимый минимум

Наркоман должен активно выздоравливать каждый день, особенно в первое время. Какую бы они программу не выбрали, они должны быть:

  • в группе поддержки АА или АН
  • посещать индивидуальную или групповую консультацию в реабилитационном центре
  • следовать плану выздоровления или плану профилактики рецидива

Эти действия нужно делать каждый день в течении как минимум одного года. Если наркоман прекращает эти действия, необходимые для поддержания трезвости, он может легко упасть обратно.

Открытая книга

Наркомана, который хочет быть трезвым и вести нравственный и чистый образ жизни, сразу видно. Если он серьезно относится к своему выздоровлению, то жизнь станет «открытой книгой». Вам больше не нужно держать секретов, скрывать что-то, отказываться от теста на наркотики или оправдываться почему они ведут себя по другому.

Конечно, нельзя сказать, что старое поведение легко сломать, но если наркоман готов двигаться дальше по жизни, они хотят, чтобы все знали, что они чистые и трезвые. У них не будет причин скрывать от семьи и друзей что-либо. Им может быть стыдно за их поведение в прошлом, но честность будет в их приоритете. Вы заметите искренность, такую, какая была до того, как они пристрастились к наркотикам.

Доверие придет со временем

Члены семьи будут испытывать старые страхи и это нормально, но со временем доверие будет восстановлено. Это нормально, если например вы испытываете страх, когда наркоман долго сидит в туалете или ванной комнате, помните, что Вы созависимы и Вам тоже неоходимо меняться. Эти опасения реальны, но вы должны доверять своим инстинктам, потому-что вы сразу узнаете, когда он употребит. Этого уже никак не скрыть.

Сухой срыв

Что происходит, если наркоман чистый и трезвый, но их отношение и поведение осталось прежним? Некоторые называют такое поведение выздоравливающего «сухим срывом» или «сухим пьянством». Все просто, человек может воздерживаться от употребления алкоголя и наркотиков, но их поведение может быть таким же, какое и было, когда они были в употреблении. Сухой срыв неприемлем, если человек участвует в программе выздоровления.

Это может быть проблема где наркоман злится и не знает никакого другого способа совладения с собой. Возможно, отсутствие навыков преодоления трудностей и стало причиной употребления наркотиков и алкоголя. Они будут испытывать злость и гнев, вместо того чтобы употреблять наркотики, и не знать что с этим делать. Большинство семей испытывают такое облегчение, что употребление наркотиков заканчиваются, что они будут терпеть все что угодно.

Если этот сценарий вы испытываете с вашим трезвым любимым человеком, то тогда может быть хорошей идеей настаивать на том, чтобы они продолжали терапию. Вы все еще можете создавать границы, как вы делали, когда они употребляли наркотики. Вы имеете полное право не быть жертвой в этих взаимоотношениях. Из опыта мы знаем, что принуждение наркомана к трезвости не работает, и сухой срыв также не работает, чтобы обратиться за помощью. Так что установка границ и внесение ясности о том, чего вы ожидаете, это отличный способ, чтобы не повторять ошибки, какие были в прошлом.

Единичный срыв

У наркомана также может быть рецидив. Это распространенный страх среди членов семьи и он очень реальный. Если наркоман не справляется в реальном мире и находит жизнь подавляющей, то желание употреблять наркотики будет слишком сильным. Среди выздоравливающих наркоманов существует большая вероятность рецидива и это распространено.

Если вы заметили выздоравливающего наркомана в срыве, это не значит, что его нужно исключать из вашей жизни. Вы можете предложить им помощь, чтобы вернуться снова в реабилитационный центр для наркозависимых. Жизнь без наркотиков может быть слишком тяжелой для них. Большинство людей возвращается к старому, к тому что они лучше знают, когда они чувствуют себя потерянными, в ловушке и безнадежно. Это признак того, что наркоману может понадобиться дополнительная помощь или помощь другу рода. Восстановление после рецидива может означать, что человек может снова вернуться к выздоровлению, сделав выводы из допущенных ошибок. Но есть наркоманы для которых такое поведение является хроническим.

Хронический срыв

Конечно есть отличия одноразового рецидива и хронического. Этот человек будет постоянно качаться между трезвостью и лечением в любой момент. Они будут играть на ваших симпатиях. Они начнут отходить от трезвой жизни и программы выздоровления. Это просто вопрос времени, прежде чем человек вернется к полномасштабной наркомании. Вы должны оставаться сильными и признать, что человек не готов к выздоровлению. Ключ в том, чтобы не позволить закружиться карусели зависимости и созависимости снова.

Главный совет: верьте только фактам

Семья может спрашивать, как они снова могут относиться позитивно к человеку, как облегчить старые страхи, как завоевать доверие обратно. Иногда сомнения в трезвости могут приходить снова и снова. Надуманные страхи, сомнения, подозрения — все это может вас отталкивать от того, чтобы идти навстречу человеку. Но правда в том, что если наркоман действительно хочет быть трезвым, он или она не будет оправдываться, но будет честным и будет работать над своей трезвостью каждый день.

Так что, члены семьи должны иметь дело только с фактами. Так как многие обещания были сломаны и нет доверия, в семье есть две вещи, которые они должны понимать, когда наркоман приходит домой. Ваше чутье — это ваш лучший гид, вы знаете из прошлого как выглядит и что говорит действующий наркоман. Вы знаете когда он врет, а когда нет.

Другой момент это получение фактов. Не доверяете словам наркомана, тогда доверяйте действиям, которые вы видите. Если наркоман чистый и трезвый, то тут не может быть оправданий почему они не могут пройти тест на наркотики. Не верьте, если он говорит вам, что он трезвый, они должны показать вам. Прохождение теста это нормальная практика в семье для укрепления доверия.

Если он ходит на амбулаторную программу выздоровления, то вы должны быть в контакте с консультантом программы. Если есть факты, то доверие придет со временем. В любом случае, это трудный период и создание списка того, чего вы ожидаете, оказывая поддержку, может быть лучшим способом пройти через это.

Давайте сделаем выводы:

  • Опираться только на факты. 
  • Никаких выдуманных подозрений. 
  • Если у вас есть сомнения, сделайте тест на наркотики. 
  • Не идите на поводу зависимости человека, помогайте только в выздоровлении. 
  • Только своими поступками человек докажет и покажет свое стремление к новой жизни. 
  • Срыв это не конец, это может быть началом нового витка в выздоровлении.

Вы теперь – созависимый. Инструкция по выживанию в отношениях с наркоманом

Что делать, если вы влюбились в наркомана? Я не знаю стопроцентно правильного ответа на этот вопрос. Да и его, скорее всего, не существует. Но я дважды встречался с девушками, которые страдали от этой болезни. И неважно, кто из них на чем сидел. Будь то «аптека», «соли», «фен», «ешки», «димыч» или даже просто алкоголь – реабилитологи везде одинаковы, как и группы для созависимых.

Фото в материале: Paul Goeltz / Flickr

Разницы между зависимостью от наркотиков или зависимостью от алкоголя особо-то и нет, разве что юридически. Если углубляться в относительность, то алкоголь может быть и куда более вредным для человека, чем некоторые наркотики. Он приводит к деградации личности и разрушает печень. К тому же в нашей культуре алкоголь плотно засел в сценарий существования: праздники, пятницы и встречи с друзьями. По этой теме есть хороший материал Vice «Как я бросила пить в мире, который хочет, чтобы я была пьяна». Но вот внутренне история с зависимостью одинакова. В одной реабилитационной группе могут быть как люди, которые плотно сидят на алкоголе, так и люди, которые уже все ноздри себе сточили об амфетамин.

Если есть силы – оставайтесь. Иначе лучше уходите сразу

В наших отношениях было как много смеха и радости, так и литры слез; было недоверие, разочарование, но также была и глубокая общность двух людей, которые вместе не просто так. И это не про «жили они долго и счастливо», потому что в конечном итоге девушки бросали меня. Но я не стал стигматизировать их «торчками», зарекаясь держаться от таких людей подальше. Наоборот, я понял, что если даже обычные отношения требуют зрелого подхода и ответственности, то отношения с зависимым требуют этого вдвойне.

На эту тему:Мама, почему ты такая сука? Психотерапевт о созависимости

Я знаю, что нас таких много. Знаю, как мозги становятся на поперечный шпагат от вопроса, что с ней(ним) и где она(он)? На улице темно, холодно, сыро, дождливо – да и патрулей что-то прибавилось. Не знаю, что делать – может, чай заварить, ужин подогреть? И все-таки где она? Пойду развешу белье, зажгу свет, приберусь к ее приходу. Не берет телефон. Может, в магазин сходить – авось по дороге где-нибудь встречу? Ладно, скоро придет. Сделаю музыку погромче, зажгу аромапалочки и включу иллюминацию. Должна же скоро прийти. Скоро точно придет.

Одним из таких вечеров я бы хотел прочитать то, что будет написано здесь. Чтобы не попасть в ловушку собственных мозгов, которая так или иначе однажды захлопнется. Увы, но на этом поле вы себе не товарищ. Вы теперь – созависимый.

Я решил написать этот текст, потому что недавно наткнулся на интервью журнала «Батенька – да вы трансформер» с девушкой, которая якобы употребляет героин девять лет и у нее якобы все прекрасно. Этот материал сняли с сайта по требованию Роскомнадзора, но он остался в сети в виде перепечаток на украинских сайтах. На фоне моего жизненного опыта этот текст вызвал сильное воспламенения ниже поясницы.

Научитесь жить с «новым», неприятным человеком

«А вдруг ты пришел в ее жизнь, чтобы помочь – и уйти?», – ошарашил меня психотерапевт. Тогда я пытался понять, как действовать, куда идти, чем помочь. Моя девушка открылась мне: она употребляет, но хочет завязать.

Что она употребляет, я узнал довольно «забавным» способом. Однажды у меня болела голова, и она сказала, что даст лекарство, которое поможет справиться с болью. Вечерело, мы включили иллюминацию и поставили музыку. Она сказала мне закрыть глаза и выпить стакан воды. Кроме воды там было что-то еще. Выпил. Через некоторое время голова прошла, настроение поднялось. Пробило на сильный чилл – все стало таким приятным и пушистым. Конечно, захотелось еще.

Она не говорила, как называется вещество, чтобы я сам на него не подсел. Но перед сном призналась: вот на этом я «сижу». Тогда я уже замечал ее изменения по сто раз в сутки – словно смена личностей Билли Миллигана. Вечером она говорила одно, а утром ее лучше было не трогать. Забывала самые простые вещи, забывала слова, забывала наши договоренности. Менялось поведение, даже голос менялся – было легко узнать, когда она употребила, лишь по изменению тональности голоса и тупняку в речи.

На эту тему:«Знаю всех наркоманов». Я сам употреблял 10 лет, а теперь стал аутричем и помогаю зависимым

Однажды она попыталась слезть при помощи заменителей вроде антидепрессантов, их выписал врач-нарколог. Продержалась пару недель и сорвалась. Это стало понятно по речи; по тому, что она вышла не на той станции метро, пошла не в ту сторону. Чудом ее отыскал в тот вечер. К той нервотрепке добавились еще и проблемы с ее телефоном. Вероятность найти ее стремилась к нулю. Но когда таки нашел, она спросила: «Что случилось? Что-то не так?»

Из-за употребления вся её жизнь катилась к чертям: увольнение с работы, с родителями на ножах, недоверие к собственной памяти.

Да и моя накопленная усталость и недоверие к любимому человеку не раз уже вырывались истериками. «Помочь и уйти». Это сейчас кажется обычным выражением, но тогда эта фраза звучала, словно удар кулаком тайского боксера меж глаз.

«Помочь и уйти». В конечном итоге вам нужно быть к этому готовым. Если вы любите этого человека, хотите ему добра – приготовьтесь к тому, что вместе, скорее всего, вы не будете. Не просто так на реабилитации зависимым говорят не заводить отношения хотя бы полгода после выхода из больницы. Сначала пройдут две недели эйфории после запертых 28 дней в стенах клиники, а потом начнется тотальный сплин. В этот период человеку не нужно будет ничего, кроме вещества, на котором он сидел: «Нах** мне такая трезвость?», – сказала моя девушка на второй месяц после реабилитации. Зависимость – хроническая болезнь, от которой не существует лечения «навсегда». Можно лишь уйти в долгую ремиссию, если повезет. Некоторым удается не употреблять после реабилитации по 10-20 лет до самой смерти, а кто-то срывается через месяц после выхода. Зависит от человека.

Но ваша главная задача – помочь ему: довести до реабилитации, быть рядом, даже если он станет унылым клочком страданий. А он станет. Потому что без вещества его будто подменяют. С одной стороны, будут восстанавливаться когнитивные способности, а с другой – эмоциональный фон будет пробивать гранит. Приготовьтесь познакомиться с другим человеком.

Выдержите 28 дней реабилитации

На реабилитации суббота – семейный день. Приходите рано утром, смотрите тематические фильмы. Слушаете лекцию о зависимости, а затем вас сажают в круг вместе с другими зависимыми и их семьями. Тут вы узнаете много нового, в том числе и о себе. Скорее всего, в вашей семье были или есть зависимые люди. Скорее всего, у вашего партнера было не самое лучшее детство. Скорее всего, вы сейчас занимаете позицию спасителя в треугольнике Карпмана. Там вас часто будут это повторять. В данный момент ваш партнер занимает позицию жертвы, его родители – преследователи, а вы – спаситель. Но это если повезло, и у человека еще кто-то остался. Я видел зависимого отца, к которому никто не приехал. В тот день у его дочери был день рождения, он не хотел, чтобы та знала, где он сейчас – поэтому якобы уехал в командировку. Я видел любящую жену, которая на все была готова ради зависимого мужа, но не могла понять, почему зависимость нельзя победить силой мысли. Я видел отца зависимой девушки, который не мог понять, почему метод воспитания «кнутом» – паршивый. Он не мог осознать, почему сидит здесь из-за этого своего метода и почему зависимость – это болезнь, которую надо лечить. На этих группах легко заметить, что для людей «совковой» закалки не существует проблем с головой. Они уверены, что все можно вылечить, лишь перестав об этом думать. Приготовьтесь к этому: придется повторять снова и снова, что проблема существует и что она многогранна.

На эту тему:«Отдай всё нам, и мы тебя отпустим». Как меня задержали за наркотики в 17 лет

Помогите понять родителям партнера, что это болезнь, что их ребенку действительно нужна помощь. Если вы как партнер еще можете исчезнуть из его жизни, то родители и дети – нет. Тут лучше всего следовать инструкциям, которые дадут психотерапевты на тренингах и не пренебрегать группами для созависимых, а зависимому – группами анонимных наркоманов или алкоголиков.

Одна из самых опасных ошибок, которую допускает наркоман – уверенность, что он сможет контролировать свое употребление. Нет, не сможет. Даже после выхода из больницы.

Здесь все страдают недоверием к зависимому. Так уж вышло, что за время употребления он не раз успел их подвести и обмануть. На вопрос, как снова научиться доверять любимому человеку, не существует правильного ответа. Один дедушка на группе созависимых сказал: «Как снова начать доверять? Просто верить. Стараться верить снова и снова». Сейчас ваше доверие, доверие близких – это то, что очень нужно зависимому.

Эти 28 дней вы будете видеться только два дня в неделю. В это время вашему партнеру предстоит тяжелая работа: постоянные психотерапевты, группы, тренинги, арт-терапии и прочее. И эти 28 дней – только начало пути.

Не заигрывайтесь в героя

Зависимый человек – это манипулятивный инфантил, который смотрит на вас милейшими глазами. Ментально он остается в возрасте, когда начал употреблять. Поэтому, если употреблять он начал в 17, то будь ему сейчас хоть 30, хоть 56 – он останется подростком до первой долгой ремиссии. Но как раз здесь скрывается важный момент, который будет казаться вам парадоксом: это все равно взрослый, сознательный человек, и употребление – это его выбор. Да, он может мечтать о том, чтобы слезть. Да, его мозги будут уезжать каждый раз, когда он решит в очередной раз бросить. Без преувеличений: это хроническая болезнь, из-за которой тело трясет и горит, голова трещит и рассыпается, а мир становится похож на чистилище. Но держите себя подальше от роли мамочки или папочки для своего партнера. Забота – это прекрасно, но не пытайтесь забрать на себя все его дела и проблемы. Возможно, вы будете казаться себе героем и спасителем. Но на деле вы ставите себя выше зависимого человека. А значит, не считаете его равным, относитесь как к больному ребенку. Тогда чем вы отличаешься от его или её родителей, которые вообще не понимают, что наркомания – это болезнь?

Эта ситуация парадоксальна еще и тем, что вы полностью подчиняете свою волю другому человеку. И здесь скрывается основная проблема, с которой придется столкнуться, если вы расстанетесь.

А когда всё закончится, и сами не упадите на то же дно

На эту тему:«Этот препарат искалечил мою жизнь». Почему рецептурное лекарство в Беларуси отпускалось без рецепта

Типичное поведение созависимого человека после расставания – самому скатиться в зависимость. Об этом вам скажут психологи на тренингах. Ваш мозг будто занимает тяга партнера. Вы сами хотите начать употреблять – вот почему на этом поле вы себе не товарищ. На реабилитации моей девушке говорили, что зависимый падает на дно, чтобы потом от него оттолкнуться. А тут вы сами начинаете катиться на то же дно, с которого недавно доставали своего партнера. Всё потому, что ваша воля была подчинена другому человеку. Но зависимая часть, которую вы так старательно пытаетесь «натянуть» на себя – это не ваш любимый человек, а лишь образ в голове, вредный паразит. Вероятность, что вы сами перейдете из созависимого в наркомана, очень большая. И если честно, это так себе «повышение».

Я все время ненавидел вещество, на котором сидела моя девушка, пока мы встречались. Но первый звоночек был, когда она легла на реабилитацию: мне тут же захотелось отправиться за ним.

Второй позыв был, когда мы расстались: мне тут же захотелось употребить. Мысли будто в тумане, вы тонете в эскапизме, либо пытаетесь всеми путями в него попасть: тусовками, странными компаниями. Приходите домой хорошо если с первыми лучами солнца. И снова уходите – практически сразу же, как только проснетесь. Мне было очень трудно пройти через это, но я выплыл – и очень благодарен родителям за то, что они тогда вытерпели всё это. Благодарен новым друзьям, которые были случайными прохожими, но почему-то решили помочь и вытащить меня на сушу. Чтобы вытрясти бывшую из своей созависимой головы, мне пришлось приложить немало усилий. Когда другой человек – или другие люди – перестают занимать львиную долю пространства черепной коробки – начинаешь чувствовать удовлетворение от жизни. Может, это и называется самодостаточностью?

Насколько мне известно, сейчас моя бывшая девушка нашла хорошую работу. Взаимоотношения в ее семье восстановились. Ее жизнь налаживается – и это хорошо. Будет сложно, но, связывая себя любимыми отношениями с зависимым человеком, вы должны выбрать: вы просто прохожий или постараетесь помочь, а потом уйдете? А может, сможете тянуть этот груз всю жизнь? Психотерапевт на приеме сказал мне: «Смотри. Даже если сейчас она сможет завязать… Пройдут годы, появятся дети. А потом – бам – и рецидив. Что ты будешь делать?» К этому нужно всегда быть готовым и почаще напоминать себе, что это ваш осознанный выбор. Вы сами взяли на себя эту ответственность. В своей истории я верил, что ей удастся завязать, и будет у нас «долго и счастливо». Но когда она пришла в себя, я уже стал ей не нужен. Возможно, если бы мы были уже очень давно вместе, как та пара на группах, всё было бы иначе. Или если бы мы познакомились через полгода после реабилитации, в которые не рекомендуют заводить отношения. Но так уж вышло: если вы вместе не очень давно и столкнулись с этой проблемой – скорее всего, вам придется помочь и уйти.

Заметили ошибку в тексте – выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Как жить с наркоманом СТАТЬИ

22.02.2014 01:33

Совет № 1. Не нужно верить в свою судьбу, ее нет

Забудьте слово «судьба», никогда не употребляйте его в своей повседневной жизни, оно подсознательно привносит в вашу жизнь покорность чему-то тому, что будет происходить в вашей жизни, предопределенное будто бы вам свыше.

Эта покорность будет обеднять ваш выбор решений, более того, вы будете подсознательно отказываться от выбора, лишать себя многих возможностей влияния на свое будущее, снижать уровень осознания, обдуманности своих решений, влияющих на вашу дальнейшую жизнь.

Совет № 2. Откажитесь от борьбы

Если вы живете с наркоманом, сознательно откажитесь от состояния борьбы с ним. Просто нужно понять, что это всё равно ваш выбор, ваше решение, может быть, на сегодня выбор вынужденный определенными обстоятельствами. Перестаньте бунтовать в своем сознании. Вы можете, еще раз обдумать и осознать ваше решение, но если вы приняли такое решение, это ваше решение, принятое вами, уважайте его. Смиритесь с ним, примите его, не будоражьте свое сознание.

Совет № 3. Не соглашайтесь жить с действующим наркоманом.

Это не борьба. У меня это выражается в том, что я никогда не соглашаюсь с потреблением наркотиков у меня дома, никогда не оставляю без внимания закопченные ложки, выбрасываю все лекарства и любые ампулы, вырываю с корнем высаженные побеги конопли. Это не должно сопровождаться криком, руганью, истерикой, но это должно делаться твердо, спокойно, уверенно, убежденно и по-хозяйски. Он должен твердо знать эту позицию.

Иногда я ловлю себя на такой мысли: «Ну что я его сужу по своей шкале ценностей, что хорошо и что плохо, ну чего я тащу в жизнь, похожую на мою? Она ему совсем не интересна, это не его жизнь, у него своя жизнь, он хочет жить своей жизнью». Я признаю правомерность постановки такого вопроса. Но если он живет со мной и не уходит и пытается при этом жить жизнью наркомана, паразита, то это, по крайней мере, нечестно с его стороны по отношению ко мне. Идешь своим путем – иди! Уйди, не смотря на то, что тебе будет плохо и живи своей жизнью, но не затаскивай меня в свою жизнь, не делай меня постоянными участником и свидетелем своей жизни, которую ты выбираешь сам и которая мне чужда. Ты прекрасно знаешь, что она противна мне и приносит мучения. И я это ему говорю прямо, говорил неоднократно и буду говорить. Это моя твердая позиция.

Для того, чтобы уйти нужно много мужества и может быть даже отваги. Но нет ее у наркомана! Однажды он ушёл, уехал в другой город, в другую страну, принял решение жить самостоятельно. Это закончилось тем, чем и должно было бы закончиться – очередным лечением. Я занимаю такую позицию: «Ты сам не в состоянии выбраться из той «задницы», в которую ты влез в погоне за неземными удовольствиями. Не можешь в силу своей неорганизованности, отсутствия необходимой воли, желания и умения жить через силу. Но если ты хочешь жить без наркотиков, если ты будешь напрягаться, сколько сможешь, вытаскивая себя из этой «задницы», я тебе буду помогать. Но только при этом условии. Не устраивает такая жизнь, такие требования, такие условия – уходи, живи своей жизнью».

Совет №4. Живите и вы своей жизнью.

 

Человек, живущий чужой жизнью, смертельно устает, испытывает полнейшее отчаяние. Свободен тот, кто живет своей жизнью, стремитесь к свободе.

Если для наркомана его образ жизни – это не проблема, а его жизнь – ваша проблема, то у вас ничего не выйдет. Вы не поможете ему и, при этом, загубите свою жизнь. Каждый должен прожить свою жизнь сам, это его жизнь, и он вправе распоряжаться своей жизнью по-своему, если, конечно, это уже взрослый человек, а не подросток.

У наркомана, как правило, отсутствует чувство вины, ему оно не знакомо или забыто. Бесчувственность наркомана к нашему горю, его непонимание нашей позиции, его лож – это его форма самозащиты. Он запирает дверь в свою жизнь, в свою душу, он нам лжет, а мы упорно лезем в нее. В таком случае, мы всегда будем для него плохими.

Не нужно относиться к наркоману, как к помехе, не дающей нам жить, нужно просто жить своей жизнью. Помочь другому человеку можно только, если понять его страдания, но это при условии, если эти страдания есть на самом деле, если человек действительно страдает. А если он сам не страдает, а это только нам кажется, мы воображаем, что он страдает? Кроме того, помочь можно только тому, кто этого хочет, кто напрягается сам изо всех сил. Иначе помощь бессмысленна, неэффективна и безрезультатна. Так или иначе, нам следует больше заниматься собой, своей жизнью.

Совет № 5. Создавайте вокруг себя свой небольшой мир.

Создавайте для себя мир, в котором будет комфортно вашей душе, живите в нем и старайтесь получать удовольствия. Пусть это будет ваша «отдушина».

Вы должны иметь круг знакомых, в котором вы будете свободны от вашей проблемы. Лучше, чтобы в этом кругу знакомых не знали о ваших проблемах с наркоманом, где вас уважают за ваши личные качества. Конечно, в кругу друзей не скроешь эту проблему, но нужно с друзьями поставить себя так, чтобы эта проблема не обсуждалась в кругу друзей. Сами не обсуждайте и запретите обсуждать вашу проблему в кругу друзей, запретите проявлять к вам жалость. Вы должны отдыхать в кругу друзей от вашей проблемы и быть, как они, как все.

Создайте свой музыкальный мир. Для этого нужно совсем немного, миниатюрный плейер на 1 гб.. Наполните его вашими любимыми мелодиями, песнями вашей юности и вообще музыкальным материалом, который оставил в вашей душе след. Пополняйте свой музыкальный мир, слушайте его, уходя в этот мир, отвлекайтесь, отдыхайте, получайте удовольствие, наполняйте себя позитивными эмоциями.

Если у вас нет хобби, придумайте его для себя обязательно. Это может быть какое-то животное, например, собака. Может быть аквариумные рыбки, многие сейчас разводят паучков, хамелеонов, грызунов…. В общем, сделайте так, чтобы рядом жило какое-то живое существо, которое будет вам благодарно за вашу заботу, кому вы будете нужны, кто будет вести себя с вами предсказуемо, которое будет управляемо, подвластно вашей воле. Это поможет скрасить вашу жизнь, наполнить дополнительным содержанием, отвлечь. Многие, даже в зрелом возрасте, начинают заниматься живописью и получают от этого много удовольствия и, даже, признание. Да мало ли что можно придумать для самого себя? Думайте!

Совет № 6. Не проходите мимо радости.

Замечайте минуты радости и радостные моменты. Они, обязательно, есть в каждой жизни, и в вашей жизни тоже, не забывайте при этом испытывать благодарность. Почувствуйте просто чувство благодарности, предназначенное никому конкретно, а, может быть, себе.

Цените свою жизнь, как бы тяжела она не была. Это ваша жизнь, она неповторима и бесценна, как и ваша душа. Подумайте, может быть, вы просто разучились радоваться, замечать радостные моменты. Скорее всего, вы просто сознательно себя сдерживаете, останавливаете, гасите в себе эти чувства на корню, погружая сознательно себя в скорбь. Не делайте этого!

Может быть, вы разучились радоваться? Понаблюдайте за детьми, обратите внимание, как они радуются. И вообще, если у вас есть где-то рядом маленький человечек, не обязательно родной, общайтесь с ним чаще и чаще наблюдайте за ним, это тоже вселяет радость. Попробуйте заново научиться радоваться. Стремитесь к радости, смакуйте ее. Делайте себе и людям, окружающим вас, приятные и радостные вещи. Не озлобляйтесь! Важно снова и снова испытывать радость, любовь, свободу, смех. Не хороните в себе все это, почувствуйте себя свободным, даже при наличии в вашей жизни беды.

Совет № 7. Не проходите мимо красоты.

Мир полон красоты для каждого живущего, но только при одном условии, если он ее видит и воспринимает. Мир полон и негатива, грязи, гадости, подлости, но опять же при том же самом условии, если мы акцентируем на них свое внимание. Для вас, в вашем сознании, существует только то, на что вы акцентируете свое внимание. Пропускайте через себя красоту природы, окружающего мира. Сосредотачивайте свое внимание на красоте. Делайте это сознательно. Устраивайте себе маленькие праздники, поверьте, что вы это можете сами, что это очень просто, стоит только захотеть.

Не уходите с головой в беду, в проблему, не зацикливайтесь на ней.


Легче всего почувствовать красоту, общаясь с природой. Это очень просто, попробуйте сорвать и рассмотреть маленький цветочек из непривлекательного, вроде бы, простого и привычного соцветия. Как все там мудро и изумительно придумано и продумано природой, сколько там красоты! Да что там цветок, рассмотрите самый обыкновенный листок любого дерева. Почувствуйте восторг и удивление. Ощутите радость бытия. Раскрепоститесь, освободите свое сознание. Только попробуйте, и вы найдете в окружающей вас природе, рядом, столько красоты, столько новизны, радости и удовлетворения!


Совет № 8. Избавляйтесь от страхов. Уходите от негатива во всем.

 

Жизнь с наркоманом неизбежно сопряжена со страхами за него, за себя. Вместе со страхом, боязнью чего-то, в душе всегда появляется и растет беспокойство, которое сопровождается постоянным внутренним напряжением.

Мы боимся, что он заснет с сигаретой («зависнет»), как это бывает почти каждый день, сгорит сам и сожжет квартиру. Мы боимся, что он попадет в милицию, а это чревато серьезными неприятностями и даже может быть тюрьмой, а там туберкулез и потеря здоровья, и никакого купирования тяги к наркотикам. Мы боимся передозировки и ее возможных последствий. Мы боимся болезней, которые напрямую связаны с наркоманией, это – цирроз печени, гепатит, ВИЧ-инфекция, проблемы с сосудами, гангрена, потеря памяти, эпилепсия, слабоумие. Так уж устроен человек, что он, подсознательно, стараясь быть готовым к неприятностям, предполагает именно неблагоприятные события. А уже эти мысли оказывают влияние на наше эмоциональное состояние и угнетают нас. Психологи утверждают, что наши страхи на 99 % вымышленные.

Вывод прост – не нужно загадывать сегодня о том, что случиться завтра. Жизнь – дорога, полная неожиданностей, но вместе с этими неожиданностями она обязательно предоставит вам возможность выбора подходящего решения.

Не нужно обдумывать его заранее, это всегда будет бесполезно, не угадаете вы все нюансы ситуации и тем более возможности выхода из них. Важно, чтобы вы были спокойны, уверены, что выход обязательно есть и он вам будет предоставлен. Этого вполне достаточно, чтобы быть готовым к любым трудностям и неприятностям. Успокойтесь!

Выбрасывайте негативные мысли из головы, не портите себе жизнь. Сознательно уходите от любого негатива, как бы и где бы он не проявлялся.

Не говорите о негативных событиях, не обсуждайте их, игнорируйте негативные телевизионные передачи и рассказы очевидцев. Сместите свое внимание на то, что вы хотите видеть. Смотрите на то, что вы хотите видеть и у вас, со временем, будет уменьшаться количество негативных мыслей.


Совет № 9. Меняйте свое восприятие.

 

Есть простой и надежный способ изменить окружающий вас мир – изменить к нему свое отношение. Этот способ полностью зависит только от нас самих, от нашего восприятия.

Вы живёте с наркоманом, он такой, каким вы его видите и воспринимаете, существует только в вашем сознании, в сознании других людей он может быть другим. Ищите в нем положительные черты, они обязательно есть. Настройтесь на это, поищите и обязательно найдете, разрушайте созданный вами образ и, уверяю вас, вам будет легче и легче будет ему. Подавите в себе враждебность, если она есть, взрастите в своем сердце сочувствие, и любовь и вам будет легче.


Из собственного опыта.

Дочь задала мне, относительно сына, очень простой вопрос: «Ты его любишь?» Я не смог однозначно ответить на этот вопрос. Я ответил так: «Я не знаю, иногда люблю, иногда ненавижу, иногда мне его очень жаль». Но она настаивала на однозначном ответе: «Тогда ответь себе однозначно и честно. Ты его любишь?» Я задумался и ответил: «По большому счету, да». – «Тогда почувствуй эту любовь, чаще осознанно возвращайся к этому чувству, особенно когда принимаешь решения относительно вашей совместной жизни».

Я последовал этому совету. И, поверьте, когда я о нем думал с любовью, мне, становилось как-то легче на душе, даже в очень тяжелой жизненной ситуации.


Совет № 10. Никогда не расстраивайтесь.

Нас расстраивают не события и жизненные ситуации, нас расстраивает наше отношение к ним, наши мысли.

Не давайте ничем себя расcтроить!

Четко запомните фразу: «Ничто не может меня расстроить» и «зомбируйте» себя, с ее помощью, в моменты душевного расстройства. Это очень помогает пережить такие моменты.

Помните, что каковы бы ни были обстоятельства, они временны, и они будут меняться. Вспомните притчу о соломоновом перстне.

 


Притча.

Визирь спросил Соломона: « О, мой повелитель! Почему, когда ты смотришь на свой перстень, ты то смеешься, то печалишься?». Соломон ответил: «Потому, что на нем надпись: «Так всегда не будет!»


Совет № 11. Научитесь выходить из состояния конфликта.

Общаясь каждый день с наркоманом, вы каждый день попадаете в конфликтные ситуации. Вы, наверное, замечали, что после, практически любого конфликта, особенно, когда конфликт окончен в силу того, что вы расстались с ним, например, вышли из дома, вы невольно продолжаете мысленный диалог. Вы ищете дополнительные аргументы, один остроумнее и обиднее другого, мысленно отпускаете ему убийственно едкие замечания и это состояние может продолжаться очень долго. В чем смысл этих словесных упражнений? Согласитесь, смысла нет никакого.

Но вы продолжаете, уже по собственной воле, оставлять себя в состоянии конфликта, держать себя в напряжении, состоянии длительного расстройства нервной системы, продолжая испытывать отрицательные эмоции. Зачем вам это нужно? Заставьте себя немедленно забыть этот конфликт, выбросить его из головы, заставьте себя думать о другом, более приятном для вас, успокойтесь, настройтесь на миролюбивый лад.

Если вы станете поступать так постоянно, вы почувствуете, что душевный комфорт становится вашим спутником в жизни. Вы, в конце концов, будете сохранять свое здоровье, душевное в том числе. Подумайте серьезно об этом, найдите для этого время, это вам, возможно, нужно.


Не пускайте в свою жизнь стресс, не живите в состоянии хронического стресса – это для вас смертельно опасно.

Сознательно и упорно не пускайте, пусть это будет вашим жизненным лозунгом, пользуйтесь им, как заклинанием в трудные минуты.


Совет № 11. Никогда не вините себя в сложившейся ситуации.

Если даже вы считаете себя виновным в сложившейся ситуации, никогда не возвращайтесь к мыслям типа: «Нужно было сделать так…»; « Вот если бы я сделал так …, то…». Хорошо если ошибка произошла при принятии пустяшного решения. А если вами было принято ошибочное решение в судьбоносной ситуации, то ведь можно полжизни терзаться такими мыслями, корить и терзать себя бесконечно, постоянно возвращаясь к одной и той же мысли и никогда себя не простить и испортить себе жизнь.

А в чем смысл этих терзаний? Они бесполезны только потому, что обращены в прошлое. Кто-то из мудрецов когда-то сказал, что не может успешно двигаться вперед тот, кто освещает себе пройденный путь.


Совет № 12. Откорректируйте свою жизненную позицию.

Если эта статья вам понравилась, я рекомендую отпечатать её и прочитать уже с фломастером в руке. Прочитать более вдумчиво, и отметить те мысли, с которыми вы согласны, отметить то, что не вызывает у вас протеста, что вы считаете полезным, возможным для использования в своей жизни и не очень обременительным для себя. Наметьте то, что вы хотите или вам необходимо использовать в своей жизни в первую очередь.

Периодически, в конце дня или в конце недели, как вам удобно, подводите итоги своей работы в этом направлении и обязательно отмечайте положительный эффект, если он будет. Обязательно сосредотачивайтесь на своих ощущениях, чувствах, отмечайте, что и как меняется в вашей жизни, осуществляйте обратную связь. Будьте последовательны и настойчивы, я на себе убедился, что перестраивать свое мышление, восприятие жизни, разрушать сложившиеся стереотипы поведения сложно, но вполне реально.

Я искренне желаю вам успеха, желаю:

  • обрести духовную свободу, быть независимым от любой оценки извне;
  • не жить в прошлом, не анализировать прошлое, не возвращаться мысленно в него;
  • не винить себя, не винить никого;
  • воспринимать жизнь, как путешествие, находить привлекательность и новизну в каждый момент вашей жизни;
  • ощущать себя материально благополучным человеком, если у вас есть достаточно денег для того, чтобы удовлетворить свои сиюминутные потребности здесь и сейчас;
  • откорректировать свою жизненную позицию, так, чтобы быть внимательным, видеть радость и красоту, уметь находить их в своей жизни и ощущать;
  • не планировать будущее, не моделировать его, исключать из своей жизни воображаемые препятствия;
  • быть терпеливым.

Антон Городецкий


Жизнь с наркоманом 2

Доступно: Для всех

15 октября 2019, 01:01

Продолжение…
Начну пожалуй с популярного вопроса «неужели не заметно было, что муж употребляет?».
Нет. Не заметно. Мы привыкли, что наркоманы это конченные люди, серые, худые, дерганые, больные и тд и тп. Но изначально они не такие. Тем более все зависит от того, что именно употребляет человек. Практически каждый 5й курит гаш и считает это совершенно безвредной расслабухой… Он не имеет столь выраженого вреда, поэтому многие даже не в курсе, что мужинек не прочь с банкой пивасика дунуть за компанию… и привыкания нет
Но не в этом суть.
Более жёсткие наркотики имеют психологическую зависимость, или физическую в виде ломок, хотя психологическая не лучше.
Мой недомужинек, в прямом и переносном смысле этого слова, в своей молодой жизни, как оказалось, какое дерbмо только не пробовал, а подсел на фен. При чем так плотно, что взялся за иглу. Все это было по молодости и как долго продолжалось — свекровушка меня в курс дела так и не ввела. Но на момент нашего знакомства парень был чист. Относительно, конечно. Единственное, что смущало это некая скрытность. Но блин, люди разные, кто-то открытый, кто-то не очень…
И вот когда я обнаружила капли крови, это был всего лишь месяц срыва. Не было никаких признаков. Человек уходил на работу, приходил иногда немного выпивший.
Потом когда приперли признался, что алкоголь размазывает картину палева, и это все в прошлом посте было, вернусь к продолжению.
Решение дать шанс этому человеку далось тяжело. Изучив всю литературу, мы разговаривали по вечерам, он рассказывал как и что было, почему. Справлялся сам. Наркотики затягивают не только наркомана, но и семью. Мы стали созавистмыми.
Затем шквал мыслей его приводил снова к дозе, а к слову, наркотики формируют лишь кашу в голове из неконтролируемого потока мыслей, навязчивых. И так раза три, пока я не психанула и не послала его со своими манатками к матери.
Там он в моменты просветления собирал деньги, искал возможности наладить со мной контакт, но переодически пропадал. Вот тогда и начались явные симптомы. Худощавость, постоянный сон, синяки по телу, перепады настроения.
В один из дней когда он обьявил мне о том, что ребёнок не его — я послала его в очередной раз. На это его мама решила, что пора бы сыночка отправлять лечиться. Он долго и упорно умолял, что сам пойдёт в АН (анонимные наркоманы). И ходил. Держался. Приходил ко мне мириться, но о чем тут было говорить.
К несчастью сбежать от этого кошмара было не реально, он жил через дом, и я постоянно натыкалась то на него, то на его друзей.
В один из моментов было долгое воздержание, он нашёл работу, новую. Свекровь меня пыталась уговаривать его поддержать, ведь ей он плакался, что без нас с сыном он никто. Я пыталась поддерживать общение, а ведь и самой тяжело на последних неделях беменности. И эти два месяца мы были вместе, гуляли по паркам как и прежде, и он будто бы действительно бросил.
Когда я попала роддом, он активно искал деньги на выписку. Работал день и ночь почти без отдыха, приехал на выписку, опоздал… Вид у него был просто ужасный. Его мама наняла фотографа чтобы запечатлеть счастливые моменты. А я не могла даже смотреть на него без злобы, не то что дать ребёнка в руки.
По его роже видно было, что опять срыв.
А на фотографии мне по сей день смотреть стыдно.
Хотя и ему тоже.
После выписки в дом я его больше не пустила. Мы списывались парой сообщений, потом он пропадал неделями, и вот спустя 4 месяца, он уехал Лечиться в реабилитационный центр, оставив мне сообщение: «я люблю вас с сыном и ради вас сделаю все» (и это я еще пропустила моменты с постоянными долгами, азартными играми, угрозами бандитов и тд)
И это был ещё один шанс, когда я решила помочь ему реабилитироваться, но в этот раз не ради себя, а ради ребёнка.
Реабилитационный центр находился далеко, на окраине другого города. На связь выходить разрешали лишь раз в месяц.
Спустя 5 месяцев, его отпустили к нам. Для меня это было сюрпризом. Приехал совершенно другой человек.
Его отпустили на неделю и эту неделю все было прекрасно. Он не отходил от сына, пылинки с меня сдувал, слёзно молил прощения.
Обратно уезжать ему не хотелось. Но надо было.
Просидев там ещё два месяца он вернулся. Оборвал все свои контакты, начал новую жизнь.
Но курс 12 шагов ещё не был пройден. Нужно было продолжать это дома.
Он по вечерам писал работы. Отслеживал свои чувства и эмоции. Делал выводы.
Рассказал какого было там первое время. Описывать страшно, наркоманы действительно больные люди. В голове у них просто ерезь.
Но прошло немного времени как лень дала о себе знать. Он пропускал дни своей писанины, а потом и вовсе забил. Начал пропускать встречи АН.
Вылезли старые дружки. Началось снова вранье вранье.
Но тесты на наркотики пока молчали. Невыдержав начало этого ужаса снова, я собрала его манатки в последний раз.
И спрашивается, чего тебе козёл не хватало?
Немного забежав вперёд скажу: Конечно дура, что решила помочь некогда любимому человеку… Хоть есть люд, которые бросили наркотики навсегда, но наркотики меняют человека до неузноваимости и чаще всего необратимо. Вернувшись к настоящему моменту скажу, что употреблять он все таки бросил, но о том, чтобы я все ему простила и была с ним — и речи быть не может. Я помогла ему вылезти из этого болота, но его эгоизм убил во мне любовь. Но до этого было ещё полутора годовалая история о срывах, об унижении, не уважении и прочей грязи.
Для сына он не плохой отец, но совершено безтолковый. Когда я родила, то сделала за эти годы, наверное единственную верную вещь — не дала отцовство. Теперь все по моим правилам. Я свободна от него, от этого кошмара, и у ребёнка есть хоть не официальный, но биологический отец. Мы нормально общаемся, он пытается меня как-то по дурацки вернуть, но в то болото я больше ни ногой.
Здорово было бы ещё переехать, чтобы совсем не пересекаться. Ведь за годы выживания то от одного, то от другого, я заработала себе невроз, панические атаки и прочие психологические проблемы. От которых потом пришлось долго самостоятельно избавляться…
Вопрос: *** оно мне было надо?
Ответ: бабы дуры.

Жизнь с наркоманом


Что делать, если вы живете с наркоманом? Стресс, вызванный пребыванием под одной крышей с наркозависимым, реален и по-разному влияет на разных членов семьи. В целом, однако, это может негативно повлиять на финансы семьи, состояние спокойствия, семейные роли и способность рассчитывать на человека, страдающего зависимостью, чтобы выполнить то, что он обещал сделать.

Большая часть жизни с наркозависимым — это создание и поддержание прочных, здоровых границ.Это может включать в себя ограничение их доступа к вашим деньгам, прекращение всякого побуждающего поведения, связанного с их зависимостью, и обеспечение того, чтобы вы не подвергали себя опасности, когда они находятся в кайф или ищут наркотики.

Также важно, чтобы вы заботились о своем собственном психическом, эмоциональном и физическом благополучии — от личных консультаций до регулярных упражнений и времени со здоровыми друзьями и семьей, делая свое здоровье приоритетом так же важно, как и помощь себе. любимый человек получит необходимую помощь.

Когда важный человек в вашей жизни борется с наркозависимостью, вам может быть так же тяжело, как и им. Вы видите, с чем они имеют дело, но не можете им помочь, и в то же время вы справляетесь с перепадами настроения и другими стрессами, возникающими из-за жизни с наркоманом. По данным Национального института здоровья, наличие в семье лица, злоупотребляющего психоактивными веществами, также влияет на роль, которую разные члены семьи играют в домашнем хозяйстве. Как можно скорее доставьте их в эксклюзивное частное стационарное или амбулаторное лечебное учреждение.

Влияние зависимости на семью

Жизнь с наркоманом может негативно повлиять на семью:

  • Финансово
  • Нарушение спокойствия
  • Нарушение привычных ролей
  • Представление о неспособности полагаться на члена семьи

Советы для наркоманов

Живя с наркоманом, легко настолько сосредоточиться на заботе о нем, что забываешь о себе.Эти советы помогут вам сделать себя приоритетом и сыграть конструктивную роль в предотвращении развития зависимости.

  • Ограничьте им доступ к своим финансам. Даже если в вашей семье наркоманом является ваш супруг, вы можете ограничить их доступ к своим финансам. Когда наркоманы ищут деньги, чтобы поддержать свою привычку, они часто не принимают во внимание ничего другого. Они могут истощить ваш банковский счет, если это означает, что они получат свое лекарство, а им может потребоваться, поскольку покупка лекарств невероятно дорогостоящая.Защитите свою семью, ведя банковский счет, к которому они не могут получить доступ, или вы можете обнаружить, что деньги на продукты, ипотеку и другие важные расходы просто исчезнут.
  • Найдите время для себя. Вам нужно найти время, чтобы сосредоточиться на себе. Вы не можете просто посвятить всю свою энергию беспокойству о наркомане. Найдите вещи, которые вам нравятся, которые уведут вас из дома и подходят именно вам. Возможность забыть о том, чем вы занимаетесь дома, творит чудеса с вашим уровнем стресса.
  • Прекратите поддерживать зависимость. Часто близкие попадают в цикл поддержки зависимости, потому что они беспокоятся о судьбе члена своей семьи или друга, если они откажутся. Они считают, что наркоман очень сильно пострадает, если у него не будет денег на следующую дозу, поэтому они обеспечивают их деньгами. Или они беспокоятся о том, что сделает их любимый человек, чтобы получить требуемые средства. Финансовая поддержка, крыша над головой наркомана или даже еда могут способствовать развитию зависимости, не позволяя наркоману выбрать помощь.
  • Не попадайте в опасные ситуации. Помните, что ваш любимый человек — другой человек, когда он находится под воздействием наркотиков. Не стоит недооценивать то, на что они способны. Словесные оскорбления могут перейти в физическую форму, и люди, с которыми они общаются, также могут представлять угрозу.

Получение поддержки как любимый человек наркомана

Как человек, страдающий зависимостью любимого человека, вам нужна поддержка почти так же, как и им. На лечении вы получите следующие льготы:

  • Вы будете иметь дело с собственными эмоциональными проблемами, вызванными зависимостью.
  • Вы узнаете, как оказать эффективную поддержку наркоману.
  • Вы научитесь правильно реагировать на различные ситуации.
  • Вы сможете поговорить с близкими других наркоманов.

Редакция Американских наркологических центров

Редакция сайта luxury.rehabs.com состоит из экспертов по наркозависимости из Американских наркологических центров. Наши редакторы и медицинские рецензенты имеют более чем десятилетний совокупный опыт редактирования медицинского контента и проверили тысячи страниц на предмет точности и…

Любить наркомана — Моя история жизни и любви к наркоману.

Вот моя история …

Если вы живете с наркоманом, вы не одиноки.

Осенью 2004 года я встретил любовь всей своей жизни. Однажды я был в сети, и этот парень отправил мне мгновенное сообщение. Ни фото, ни камеры … Меня это не особо интересует. Потом он говорит, что только что закончил реабилитацию … определенно не заинтересован. Я очень быстро дал ему понять, что не ищу мужчину или даже нового онлайн-друга. Наркотики пугали меня и до сих пор пугают. Я лично никогда не употреблял наркотики, даже марихуану. Зависимость и употребление наркотиков были для меня совершенно чужды.Я не хотел участвовать в этом.

Что-то в нем, думаю, настойчивость, заставило меня поговорить с ним. Мы сразу щелкнули. Я все еще немного беспокоился о том, что он сказал мне, что только что закончил реабилитацию. Но тогда …. у него есть веб-камера. Сладко, умно и жарко! Кого волнует, что у него были проблемы с наркотиками? Я не выйду за этого парня, одно свидание не повредит.

Поженились через 2 года.

Прожили вместе около 8 месяцев. Он был чистым. Мы были счастливы. Наркотики остались в его прошлом.Идеальная пара.

Давайте перенесемся примерно на год вперед … Мы только что купили красивый новый дом. У него была прекрасная работа. Мы даже говорили о рождении ребенка. Затем однажды я замечаю, что он немного … странный, наверное. Немного невнятная речь, немного нечеткая. Я спрашиваю его об этом, и он говорит, что просто устал. Мне становится все хуже и хуже. Я подозревал наркотики, но он настаивал на своем. Он был чист, ничего не сделал.

Однажды я зашла в его грузовик за прикуривателем. Я открыл его консоль и нашел там пакетик таблеток.Я взбесился! Позвонила моему другу, она погуглила и обнаружила, что это метадон. У этого замечательного друга в качестве супруга был наркоман, и ему довелось пройти тест на наркотики. Я пошла к мужу и спросила, не хочет ли он что-нибудь мне сказать. Неа. Я вытащил из кармана пакет с таблетками: «А теперь ты хочешь мне что-нибудь сказать?» Он говорит: «Это не мои, они друзья, верни их !!!» Я пошел в ванную и смыл их. Видимо, из-за его криков я узнал, что смыл что-то очень важное и очень дорогое, и он мне никогда не простит.Я вытащил тест на наркотики. Понятия не имею, как я заставила его пописать за меня, но он это сделал. Он не принял 3 вида таблеток. Это было его началом.

Я знал, что он употребляет. Я мог сказать, просто взглянув на него. Я спрашивал его об этом, а он злился и лгал. Сколько раз вам нужно задать один и тот же вопрос? Сколько боев стоит? Я остался на нем, я не собирался позволять ему просто употреблять наркотики.

В течение следующих нескольких месяцев дела становились все хуже. По его словам, он был трезв более 2 лет.Он уверял меня в этом, когда пускал слюни на себя и засыпал в своей еде. Он уверял меня в этом, пока я купал его и не давал ему утонуть. Он не мог стоять достаточно долго, чтобы принять душ. Я купал его, одевал, смотрел на него, помогал ему. Когда он курил, он засыпал сразу после того, как закурил. Он сожжет себя, свою одежду, одеяла, мебель. Если бы я оставил его одного, мне пришлось бы взять с собой его сигареты и зажигалки, чтобы он не поджег дом. Жизнь с активным пользователем — это работа няни на полную ставку.Вы должны не только заботиться о них, но и наблюдать, как они медленно умирают. Вы беспомощны. Они беспомощны. Человеку, которого ты любишь, ничем не поможешь.

Однажды он пришел домой и был в прекрасном настроении. Ни невнятной речи, ни слюни. Что случилось? В то время я этого не знал, но метамфетамин был поднят. На следующий день мы вернулись к слюнотечению и сну, викодину и ксанаксу. Он отсутствовал на 7 дней. Он не мог функционировать. Это было похоже на его смерть. Он принял так много, что мне пришлось не спать всю ночь и следить за тем, чтобы он не переставал дышать.Это было худшее, что я когда-либо видел, и по сей день он все тот же.

Я сказал ему, что ему нужно пройти реабилитацию, ему нужна помощь. Я поддерживал и любил и давал ему понять, что никогда не откажусь от него. Он разочаровался во мне. Через два месяца после 7-дневного инцидента он бросил меня. Женат менее 18 месяцев, и он уходит от меня … Я постараюсь выразить это мягко … жирную, старую, некрасивую, принимающую таблетки, наркоманку, замужнюю женщину, которая на 20 лет старше его. Я не говорю этого о ней, потому что мой бывший сейчас с ней.Я говорю это, потому что никогда не видел, чтобы она могла ходить. Макияж размазан повсюду … не жарко.

Он оставляет меня и переезжает к ней, ее 26-летнему мужу и их маленькому ребенку. Муж тоже принимает таблетки. Примерно через месяц мужа выгоняют и забирают с собой ребенка. Теперь мой муж и эта старушка могут в уединении принимать наркотики. Я пытался и пытался уговорить его вернуться домой. Я не мог отказаться от него. В конце концов я не смог найти его или удержать его.Через пару месяцев он появился на 40 фунтов тоньше. Он сказал, что спал в своем грузовике и ему некуда было идти. Как отучить мужчину, от которого чуть не родили? Пришлось его кормить. Он выглядел как ад. Итак, тупица, взяла его, накормила, дала ему место, чтобы остаться. Он был в меру трезвее, и мы смогли поговорить впервые за несколько месяцев. Он сказал, что хочет протрезветь, хочет получить помощь. В ту ночь он пролил на меня кишки. Он сказал мне, что никогда не был чистым. Он принимал метамфетамин с первого дня наших отношений и пил таблетки от боли и нервной системы, чтобы я не знала.Мужчина, которого я любила, солгал мне с того дня, как я его встретила. Существовал ли вообще человек, на котором я женился? Все это было ложью?

Возможно, это не новость для вас, но наркоманы — это логовища. Они скажут вам все, чтобы получить то, что хотят. И на этот раз он хотел денег. Он заложил или продал все, что у него было. Он заложил свой титул на грузовик, и его собирались вернуть. Я признаю это, я попался на это. Я люблю его. Я оплатил счет за грузовик. Я также получил за него кое-что в залог за его слово, что он переедет обратно в дом матери и отца.Он сказал мне, что собирается поехать туда, где останавливался, забрать свои вещи и вернуться. Он собирался провести со мной выходные, и его мать заберет его и отвезет домой в понедельник.

Он позвонил с опозданием на пять дней. Он сказал, что принял таблетки и не мог возвращаться. Я дал ему знать, что прошло 5 дней. Он понятия не имел. И тут я кое-что понял. Что-то чрезвычайно тяжелое, очень грустное и крайне неприятное для меня. Я понял, что он наркоман, и, честно говоря, я ничем не мог ему помочь.

В какой-то момент вы должны решить, что вы хотите для себя. Я знаю, когда ты живешь с наркоманом, последнее в твоем списке приоритетов — это ты сам. Составьте новый список. Их зависимость может фактически физически убить вас. Я принимаю два вида нервных и сердечных лекарств из-за того стресса, который он мне оказал. Я болен физически. Я должен был выбрать … меня или его. Я понял, что больше не могу позволять его зависимости контролировать мою жизнь. Я ничего не могу поделать с его проблемами. Наркоману нужна помощь. Если бы любовь могла это исправить, он бы исцелился от этого.

Поскольку я сижу здесь сегодня, один в нашем доме, я не знаю, где он. Я не знаю, что он делает. Я не знаю, в безопасности ли он. Не знаю, жив ли он.

Он решил уйти. Он выбрал наркотики. Он решил отказаться от моей помощи, любовь моя. Он решил сказать нет своей семье. Меня убивает мысль о том, что случилось с этим замечательным человеком. Я чувствую себя неудачником как жена, друг и собрат из-за того, что не могу ему помочь.

Я молюсь каждый день, чтобы он проснулся и получил необходимую помощь.

Я не знаю, согласны ли вы с моими решениями или моими мнениями по поводу употребления наркотиков. Если вы живете с наркоманом, я уверен, что вы чувствовали то же самое, что и я. Я уверен, что вы чувствуете себя беспомощным, обиженным, обиженным, эмоции, которые вы даже не можете описать. Я не могу сказать тебе, что делать. Но я рассказал вам свою историю и свои личные чувства. Единственное, что я скажу: если у вас есть дети в доме с наркоманом, подумайте о вещах, которые они видят, поглощают, изучают. Став взрослыми, мы со многим можем справиться.Детский косяк. Они видят то, что знают. Вы показываете им пример. Они будут смотреть на вас и ваши решения как на инструкции относительно того, как им жить. Вы хотите, чтобы они думали, что употребление наркотиков — это просто часть жизни?

ВЫ НЕ ОДИН.

ВАМ ВАЖНО.

ВЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ.

ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ ЗАВИСИМУ, ДО ТОГО, ЧТО ОНИ НЕ ПОМОГАЕТ.

ЕСЛИ ВЫ РАЗРЕШАЕТЕ ЗАВИСИМОСТЬ ЖИТЬ У ВАС ДОМА, ЕСТЬ ЕСТЬ, СМОТРЕТЬ ТЕЛЕФОН …. ВЫ РАЗРЕШАЕТЕ ИМ ПРИНИМАТЬ НАРКОТИКИ.ВЫ СКАЗЫВАЕТЕ ИМ, что это нормально.

Употребление наркотиков и наркомания: MedlinePlus

Что такое наркотики?

Наркотики — это химические вещества, которые могут изменить работу вашего тела и ума. К ним относятся лекарства, отпускаемые по рецепту, лекарства, отпускаемые без рецепта, алкоголь, табак и запрещенные наркотики.

Что такое употребление наркотиков?

Употребление наркотиков или злоупотребление, включает

  • Использование запрещенных веществ, например
  • Злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту, включая опиоиды. Это означает, что лекарства нужно принимать не так, как прописал врач.Сюда входит
    • Принятие лекарства, которое было прописано другому человеку
    • Принятие дозы, превышающей предполагаемую
    • Использовать лекарство не так, как предполагалось. Например, вместо того, чтобы проглотить таблетки, вы можете раздавить их, а затем нюхать или ввести их.
    • Использование лекарства для другой цели, например, для получения кайфа
  • Злоупотребление лекарствами, отпускаемыми без рецепта, в том числе их использование для других целей и использование их не так, как предполагалось

Употребление наркотиков опасно.Это может нанести вред вашему мозгу и телу, иногда навсегда. Это может навредить окружающим вас людям, включая друзей, семьи, детей и еще не родившихся младенцев. Употребление наркотиков также может привести к зависимости.

Что такое наркомания?

Наркомания — хроническое заболевание мозга. Это заставляет человека многократно принимать наркотики, несмотря на причиненный ими вред. Повторное употребление наркотиков может изменить мозг и привести к зависимости.

Изменения мозга в результате зависимости могут быть продолжительными, поэтому наркомания считается «рецидивирующей» болезнью.Это означает, что выздоравливающие люди рискуют снова начать принимать наркотики даже после многих лет, когда они их не принимали.

Каждый, кто принимает наркотики, становится зависимым?

Не каждый, кто употребляет наркотики, становится зависимым. Тело и мозг каждого человека разные, поэтому их реакция на лекарства также может быть разной. Некоторые люди могут стать зависимыми быстро или со временем. Другие люди никогда не становятся зависимыми. Станет ли кто-то зависимым или нет, зависит от многих факторов. Они включают генетические факторы, факторы окружающей среды и факторы развития.

Кто подвержен риску наркомании?

Различные факторы риска могут повысить вероятность зависимости от наркотиков, в том числе

  • Твоя биология. Люди могут по-разному реагировать на наркотики. Некоторым людям нравится ощущение, когда они впервые пробуют наркотик, и они хотят большего. Другие ненавидят это чувство и никогда не пробуют снова.
  • Проблемы с психическим здоровьем. Люди, у которых есть нелеченные проблемы психического здоровья, такие как депрессия, тревога или синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ), с большей вероятностью станут зависимыми.Это может произойти из-за того, что употребление наркотиков и проблемы с психическим здоровьем влияют на одни и те же части мозга. Кроме того, люди с такими проблемами могут употреблять наркотики, чтобы почувствовать себя лучше.
  • Беда дома. Если ваш дом является неблагополучным местом или был там, когда вы росли, у вас может быть больше шансов иметь проблемы с наркотиками.
  • Проблемы в школе, на работе или с друзьями. Вы можете употреблять наркотики, чтобы отвлечься от этих проблем.
  • Общение с другими людьми, употребляющими наркотики. Они могут побудить вас попробовать наркотики.
  • Начинаете употреблять наркотики в молодом возрасте. Когда дети употребляют наркотики, это влияет на то, как заканчивают расти их тело и мозг. Это увеличивает ваши шансы стать зависимым, когда вы станете взрослым.

Каковы признаки того, что у кого-то есть проблемы с наркотиками?

Признаки того, что у кого-то есть проблемы с наркотиками, включают

  • Много менять друзей
  • Проводить много времени в одиночестве
  • Потеря интереса к любимым вещам
  • Не заботиться о себе — например, не принимать душ, не переодеваться или не чистить зубы
  • Очень устал и грустен
  • Есть больше или меньше обычного
  • Быть очень энергичным, быстро говорить или говорить бессмысленные
  • В плохом настроении
  • Быстрое переключение между плохим самочувствием и хорошим
  • Сон в странные часы
  • Отсутствуют важные встречи
  • Проблемы на работе или в школе
  • Проблемы в личных или семейных отношениях

Какие методы лечения наркомании?

Лечение наркозависимости включает консультации, лекарства или и то, и другое.Исследования показывают, что сочетание лекарств с консультированием дает большинству людей больше шансов на успех.

Консультации могут быть индивидуальными, семейными и / или групповыми. Это может вам помочь

  • Понять, почему вы пристрастились
  • Посмотрите, как наркотики изменили ваше поведение
  • Узнайте, как справиться со своими проблемами, чтобы не возвращаться к наркотикам
  • Научитесь избегать мест, людей и ситуаций, в которых у вас может возникнуть соблазн употребить наркотики

Лекарства могут помочь при абстинентном синдроме.Для лечения зависимости от определенных лекарств существуют также лекарства, которые могут помочь восстановить нормальную работу мозга и уменьшить тягу к ним.

Если у вас психическое расстройство наряду с зависимостью, это называется двойным диагнозом. Важно лечить обе проблемы. Это увеличит ваши шансы на успех.

Если у вас тяжелая зависимость, вам может потребоваться лечение в стационаре или стационаре.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о