Основные правила хранения сцеженного грудного молока
Правильное хранение сцеженного грудного молока позволяет сохранить его полезные свойства и обеспечить малыша питанием даже в отсутствие мамы. Рассмотрим основные принципы хранения грудного молока:
- Использовать только чистую стерильную посуду для сцеживания и хранения
- Тщательно мыть руки перед сцеживанием
- Подписывать емкости с молоком, указывая дату и время сцеживания
- Хранить небольшими порциями по 60-120 мл
- Не смешивать свежесцеженное молоко с ранее охлажденным
- Размораживать постепенно в холодильнике
- Не кипятить и не разогревать в микроволновке
Сроки хранения грудного молока при разной температуре
Длительность хранения сцеженного молока зависит от температурного режима:
При комнатной температуре (16-25°C)
Свежесцеженное грудное молоко можно хранить:
- До 4 часов при 25°C
- До 6-8 часов при 19-22°C
- До 24 часов при 15°C
Хранение при комнатной температуре подходит, если молоко будет использовано в ближайшее время. Для более длительного хранения лучше поместить его в холодильник.
В холодильнике (0-4°C)
В холодильнике грудное молоко может храниться:
- До 5 дней в основной камере
- До 24 часов на дверце холодильника
Важно не помещать молоко на дверцу, так как там температура менее стабильна. Лучше хранить в дальнем углу основного отделения.
В морозильной камере
Заморозка позволяет хранить грудное молоко длительное время:
- До 2 недель в морозильном отделении холодильника
- До 3-6 месяцев в отдельной морозильной камере (-18°C)
- До 6-12 месяцев в глубокой заморозке (ниже -20°C)
Размораживать молоко нужно постепенно в холодильнике. Повторно замораживать нельзя.
Какую посуду использовать для хранения грудного молока
Для хранения сцеженного молока подходят следующие виды тары:
- Стеклянные бутылочки — удобны для заморозки, но занимают много места
- Пластиковые контейнеры — легкие и компактные, но могут впитывать запахи
- Специальные пакеты для хранения грудного молока — идеальны для заморозки
- Одноразовые стерильные бутылочки — подходят для краткосрочного хранения
Емкость должна быть герметичной и стерильной. На ней обязательно указывают дату и время сцеживания.
Как правильно размораживать и подогревать грудное молоко
Размораживание и подогрев грудного молока требуют соблюдения определенных правил:
- Размораживать постепенно в холодильнике в течение 12 часов
- Подогревать под струей теплой воды или на водяной бане
- Не использовать микроволновую печь — это разрушает полезные вещества
- Нагревать до температуры тела (36-37°C)
- Использовать размороженное молоко в течение 24 часов
- Не кипятить и не замораживать повторно
Перед кормлением обязательно взболтать бутылочку, чтобы перемешать отделившиеся жиры.
Признаки испорченного грудного молока
Как понять, что хранившееся грудное молоко испортилось и его нельзя давать ребенку? Обратите внимание на следующие признаки:
- Неприятный кислый или прогорклый запах
- Изменение цвета — появление желтоватого или зеленоватого оттенка
- Хлопья или сгустки в молоке
- Расслоение на фракции, которые не смешиваются при взбалтывании
Особенности хранения молозива
Молозиво — первое грудное молоко после родов — имеет особую ценность для новорожденного. Его правила хранения отличаются:
- При комнатной температуре (до 25°C) — до 12 часов
- В холодильнике — до 24 часов
- В морозилке — до 3-6 месяцев
Молозиво более устойчиво к бактериям, но его все равно нужно хранить в стерильных условиях.
Рекомендации по созданию запаса грудного молока
Чтобы обеспечить малыша питанием в свое отсутствие, маме стоит создать небольшой запас сцеженного молока. Полезные советы:
- Начинайте сцеживаться за 2-3 недели до выхода на работу
- Сцеживайтесь после утреннего кормления, когда молока больше всего
- Замораживайте небольшими порциями по 30-60 мл
- Храните в двойных пакетах, чтобы избежать протекания при разморозке
- Размораживайте самое старое молоко в первую очередь
Грамотное создание запаса позволит обеспечить малыша полезным грудным молоком даже в отсутствие мамы.
